Weshalb ist ein Matratzenschutz sinnvoll?
Haben Sie sich schon mal gefragt, ob sich die Anschaffung eines Matratzenschoners tatsächlich lohnt? Damit sind Sie nicht allein. Jetzt mehr erfahren.
Welche Kissen helfen am besten gegen Nackenschmerzen?
Bei einer repräsentativen Studie gab 2020 fast die Hälfte aller Deutschen an, im vergangenen Jahr unter Nackenschmerzen gelitten zu haben. Gehören Sie auch dazu?
Koffein und der Schlaf: Was wirklich mit unserem Körper passiert und wie viele Tassen zu viel sind …
Aufatmen für alle Kaffeejunkies: Wenn nach der letzten Tasse Kaffee und dem Zubettgehen mindestens vier Stunden liegen, können keine negativen Effekte von Koffein auf den Schlaf nachgewiesen werden. Erfahren Sie jetzt mehr!
Welche Folgen hat schlechter Schlaf für die Psyche?
Schlechter und unzureichender Schlaf haben einen starken Einfluss auf die Psyche und können nicht nur körperliche, sondern auch geistige Schäden verursachen.
Unangenehmer Rückenschmerz?
Die Werbung überhäuft einen mit Angeboten für Matratzen, die allesamt Testsieger sein sollen. Wie soll man da den Überblick behaltet, welche Matratze die beste ist?
Sorgen kalte Räume tatsächlich für einen erholsameren Schlaf?
In heißen Sommernächten haben wir Probleme beim Einschlafen. Wir erklären Ihnen, wie kalte Räume für einen erholsameren Schlaf sorgen können.