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Schlaftest

Angemessen Schlafen

Wir gehen immer davon aus, dass jeder Mensch etwas Besonderes ist, und somit einen besonderen Anspruch auf sein individuelles Schlafsystem hat. Ist Ihr Schlaf wirklich so erholsam, wie er sein sollte?
Finden Sie es mit unserem Schlaftest heraus. Bitte beantworten Sie dafür folgende Fragen. In einem persönlichen Beratungsgespräch werden wir Ihnen dann eine individuelle Empfehlung geben. Vereinbaren Sie gerne einen Termin mit unseren Schlaf-Experten.

Simone und Thomas Drüen (TÜV geprüfte Fachberater/in)

schlaftest

Neues Feld

Körperkontur

Matratzenart

Festigkeit der Matratze

Lattenrost

Ich schlafe bei geöffnetem Fenster

Ich habe die Heizung an

Ich lüfte regelmäßig

Ich wache morgens viel erholter auf, als ich mich am Abend gefühlt habe und bin gut ausgeschlafen

Wenn ich morgens aufwache habe ich oft Schmerzen und kann nicht mehr bequem liegen bleiben

Ich habe einen ruhigen Schlaf und bewege mich nachts wenig im Bett

Ich habe einen tiefen Schlaf und habe keine langen Wachphasen (länger als 3 Minuten)

Ich habe morgen öfters Rückenschmerzen und Verspannungen

Ich schlafe entweder auf der Seite oder auf dem Rücken und nicht auf dem Bauch

Ich schwitze im Schlaf weniger bis garnicht

Ich habe folgende Probleme / Krankheiten:

Ich habe Probleme mit der Wirbelsäule

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